Sophrologie

Dieser Sophrologiekurs wird auf Französisch angeboten.

Die Sophrologie wurde 1960 in Barcelona von Alfonso Caceydo (1932–2017), einem in Spanien praktizierenden Neuropsychiater kolumbianischer Herkunft, entwickelt und ist eine Synthese westlicher und östlicher Entspannungsmethoden.

Es handelt sich um ein Training für Körper und Geist, das dem Praktizierenden hilft, Gelassenheit und Wohlbefinden zu entwickeln. Diese Methode hilft jedem, ein gelassenes Bewusstsein zu entwickeln. Dazu nutzt sie ein Personal Training, das auf dynamischen Entspannungstechniken und der Aktivierung von Körper und Geist basiert.

Bereits nach wenigen Sitzungen kann eine Person Autonomie in ihrer Praxis erlangen und die aus der Praxis gewonnenen Erkenntnisse in ihrem täglichen Leben anwenden.

Referentin: Cécile Marzin, Caycedian Sophrologin, zertifiziert von Sofrocay (Master of Caycedian Sophrology)