02 / 10 / 2024 au 11 / 12 / 2024
Qi Gong
Santé & Bien-être - Autres, Sport - Autres
Mosaïque Club - Club senior à Esch/Alzette
| 09:30 - 10:30
Le Qi Gong est une pratique corporelle accessible à tous, qui est composée de mouvements lents, de postures et d’automassages. C’est une pratique de prévention de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise. L’objectif est d’entretenir son capital énergétique de base et de sentir son énergie s’harmoniser au rythme des saisons de la Nature. L’attention portée sur la respiration permet de calmer son mental et de percevoir la détente physique.
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Mosaïque Club - Club senior à Esch/Alzette
31-37 rue Léon Metz | L-4238 Esch-sur-Alzette
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